CARA MUDAH BERHENTI MEROKOK BAGI YANG PECANDU

Cara Berhenti Merokok Ala Orang Indonesia. Kebiasaan merokok memang menjadi momok tersendiri. Di satu sisi, berbagai upaya terus dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok ini, tetapi di sisi lain pemasukan pajak dari produk satu ini tidak bisa dikatakan sedikit. Upaya untuk menghentikan kebiasaan ini salah satunya dengan merubah iklan rokok di bungkus rokok sendiri. Mulai Juni nanti, sekitar 40 persen dari bungkus rokok di Indonesia diwajibkan merubahnya dengan iklan bahaya merokok. Apakah ini akan efektif? Kita lihat saja nanti.

Beberapa waktu yang lalu, penulis sempat melihat seorang sopir bis memegang bungkus bekas rokok dan membauinya sepanjang perjalanan. Awalnya penulis tidak tahu apa maksudnya, ternyata dia melakukan itu untuk menekan kebiasaannya merokok. Cara yang unik. Selain itu ternyata banyak juga terapi-terapi unik yang dilakukan orang Indonesia untuk berhenti merokok antara lain:

Totok rokok

Salah satu terapi alternatif yang bisa membuat tubuh memberikan reaksi negatif terhadap rokok ialah totok rokok. Metode ini dipakai mantan bintang sinetron, Fuad Baradja, di klinik yang ia dirikan khusus bagi pecandu rokok yang ingin tobat. Metode ini menggunakan Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) yang menggabungkan teori akupuntur dan sisi kerohanian. Berbeda dengtan akupuntur, pasien hanya diberi ketukan pada titik-titik meridian. Sebelum menjalani terapi, pasien juga diminta berdoa terlebih dahulu.

Terapi merebus pasien

Terdengar menyeramkan bukan? Tapi terapi ini memang benar-benar ada. Di Purbalingga, Jawa Tengah, ada pengobatan unik untuk pecandu rokok dan narkoba dengan cara direbus di atas kompor. Terapi ini digagas oleh Ahmad Ichsan Maulana atau Ustadz Ichsan. Karena metodenya yang unik, ia terkenal dengan sebutan Kyai Godog. Perebusan yang dilakukan seperti halnya merebus jagung, kacang atau ketela, namun tanpa ditutupi wadahnya. Setelah mendidih, air di dalam drum akan diberi ramuan-ramuan dan ragi tempe kemudian dicampur air tawassul. Pasien diminta berendam di dalamnya selama 30 menit.

Permen jahe

Metode permen jahe ini sudah banyak dipraktekkan orang sejak lama. Orang sering merasa mual ketika harus berhenti merokok karena nikotin menimbulkan reaksi penarikan atau sakau. Jahe dapat mengurangi rasa mual akibat penarikan nikotin tersebut. Oleh karena itu, beberapa orang kemudian menggunakan permen jahe untuk mengatasi kecanduan nikotinnya.

Rokok herbal

Rokok herbal biasanya berisi campuran rempah-rempah dengan rasa berbeda yang bisa memberikan aroma tertentu pada para perokok. Aroma yang biasa terkandung dalam rokok herbal adalah mint, cengkeh, kayu manis, melati, mawar dan mentol. Tetapi metode ini dianggap belum cukup efektif dan berisiko karena menghasilkan asap pembakaran yang berbahaya bagi tubuh. Selain itu, asap rokok yang dihasilkan juga dapat mengganggu orang lain. Karena meski menggunakan embel-embel herbal, tetap saja masih merugikan sekitar.

Merokok dalam jumlah banyak sekaligus

Metode ini digunakan dengan tujuan membuat orang bosan merokok. Caranya, seorang pecandu rokok diminta menghisap 10 batang rokok atau lebih sekaligus. Jika masih kurang, si perokok bisa diminta meminum cairan campuran tembakau dan bawang. Dengan cara ini, si perokok akan merasa muak dan enggan merokok lagi. Cara ini terbilang ekstrim dan bisa jadi berisiko bagi kesehatan. Cara ini digunakan juga oleh pemerintah China untuk menghentikan kebiasaan merokok para tentaranya. Meski tampak kejam, tapi cara ini cukup efektif diterapkan pada para tentara itu.

Puasa

Cara yang satu ini relatif lebih aman sekaligus bisa mendekatkan diri kepada Tuhan. Di bulan puasa, banyak orang yang sedikit demi sedikit berhasil meninggalkan kebiasaan merokoknya. Setelah bulan puasa usai, kebiasaan mengkonusmsi rokok pun bisa ditekan. Bisa juga si pecandu rokok sengaja berpuasa untuk menghentikan kebiasaan merokoknya. Jika dilihat dari segi ekonomi, cara ini jelas sangat menguntungkan. Menghentikan derastis kebiasaan merokok lewat puasa jelas mengurangi alokasi dana untuk merokok.

Jadi, terapi mana yang paling mujarab untuk menghentikan kebiasaan merokok? Semua kembali pada pribadi masing-masing. Kebiasaan bisa dirubah meski awalnya melalui pemaksaan.

Sumber : IBerita.com